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10 consejos para alejar la tristeza y ser más feliz

La tristeza es un sentimiento por lo general asociado con el sufrimiento de algún tipo de pérdida; generalmente las más difíciles son las pérdidas por muerte o las separaciones de amor. El día de hoy no te dejaremos demasiadas frases tristes.  El día de hoy queremos presentarte también las soluciones que puedes dar si el sentimiento de pesar azota tu vida.

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Si bien nadie está libre de sentimientos de tristeza, hay que tener cuidado de que este no sea un sentimiento dominante en el día. Algunas de las acciones que pueden protegerte de tener tristeza de manera continua son los siguientes 10 consejos que he preparado para ti.

  • La tristeza es un sentimiento de introspección y, como tal, puede tener un resultado muy positivo, siempre y cuando seas capaz de utilizarlo para hacer un análisis de tu vida y determinar lo que se puede cambiar para claro, darte una mayor satisfacción.
  • Debes centrarte en las estrategias y acciones para cambiar lo que está en tus manos cambiar. Los cambios positivos son estimulantes para causar satisfacción interior y mejorar la autoestima. ¡No todo es tan malo!1434480172_001091_1434548525_noticia_normal
  • Aceptar de manera humilde lo que no puedes cambiar y buscar alternativas para llevar a cabo, a pesar de la tristeza de la razón para quedarte. Piensa: si nada se puede hacer, solamente crecerá tu ansiedad.
  • Es esencial que en verdad quieras deshacerte de esta apatía, así que si sientes que no podrás hacer esto por ti mismo; puedas buscar ayuda profesional tan pronto como sea posible. La depresión es una enfermedad y, como tal, necesita tratamiento.
  • Apreciar el lado bueno de las cosas; incluso en el sufrimiento extremo se pueden extraer enseñanzas profundas. Haz hincapié en lo que hay de positivo en situaciones de Desamor y tristeza.
  • Preocuparse menos por lo que otros piensan de ti es primordial para alcanzar la felicidad. Nunca te debilites moralmente hablando por lo que otras personas puedan opinar. ¡Nadie puede acabar con tu fuerza!
  • Crece con el dolor, no te estanques en los sentimientos de ira y el dolor recuerda la sabia frase:  El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional 
  • Nunca permitas aceptar el papel de víctima, incluso con en el pensamiento. La postura de víctima es degradante y totalmente socava la autoestima.Asumir sus responsabilidades es lo más importante para cualquier crecimiento personal.siempre-llega-dia-elegimos-feliz_1_2287386
  • Se optimista en cualquier situación, desarrolla un vocabulario en el que las palabras positivas estén siempre presentes y el  buen humor sea evidente.
  • No pierdas el tiempo con sueños irrealizables; cuestiona tu capacidad, pero mantén el sentido de la realidad

Practicar la gratitud en todo momento es una buena forma de olvidar la tristeza y ser feliz. Esta es una posición poderosa en contra de cualquier tipo de sentimiento de depresión, ya que hace que la mente se prepare para pensar en las maravillas de la vida. Gracias a Dios, a las fuerzas del universo, al Creador, al Señor de la vida, o lo que sea que nombres para fomentar tu comunión espiritual que te permita ser cada vez, más feliz.

Razones por las que deberías contratar un fotógrafo profesional

Hay personas que tienen la inquietud de realizarse una sesión fotográfica pues saben que mostrar las mejores gráficas dentro de sus redes sociales es lo de hoy.

La verdad es que tomarse unas fotografías lindas para Facebook o Instagram no es algo tan complicado, y mucho menos tan costoso.

Contratar a un fotógrafo profesional que realice el trabajo es algo que merece la pena ya que la calidad jamás se comparará a las selfies que provengan de un teléfono móvil, es por esa razón que este día hablaremos de las ventajas de  tener una sesión profesional de fotografía.

VENTAJAS

  1. Tienes una visión artística de un momento
  2. El fotógrafo siempre va a capturar tus mejores ángulos y no tienes que preocuparte de realizar decenas de tomas para que la fotografía salga a tu gusto.
  3. Siempre tendrás en tu foto las mejores condiciones de luz, de enfoque y de encuadre
  4. Al pagar por el servicio, es casi un hecho que el producto final siempre será de tu total agrado y las fotografías serán tal y como las soñaste.
  5. Todos amarán tus fotografías y tendrás plasmado un momento excepcional para siempre.

DESVENTAJAS

  1. A veces cuando estamos frente a un fotógrafo profesional, tendemos a ponernos nerviosos y no sabemos cómo posar, eso no es realmente un problema si estamos en las manos de un verdadero amante de su trabajo pues él nos dirá exactamente lo que debemos hacer y cómo movernos, incluso muchos de ellos te piden que sean naturales y te comportes de manera habitual.
  2. Quizá en un momento pensamos que el costo de una sesión fotográfica no merece la pena; sin embargo recuerda que una fotografía es para siempre y cuando éstas son de excelente calidad, quedarán en perpetuidad, son obras de arte plasmadas en papel.
  3. Dependiendo mucho del tipo de locación es también el costo de tu sesión, por supuesto que no será lo mismo sesiones fotograficas en París que en una sesión en un estudio en tu ciudad local.

COMO CONTRATAR EL SERVICIO

Si ya te has animado a contratar el servicio de un fotógrafo profesional, recomendamos que previamente mires el book del trabajo de éste artista; de esa manera puedes saber exactamente lo que él hace y si es lo que estás buscando como resultado para tus fotografías.

Hecho lo anterior, establece una estrecha comunicación con tu fotógrafo para que él conozca lo que realmente necesitas y quieres de esa manera el margen de error será muy bajo y los resultados serán totalmente satisfactorios.

Si requieres del servicio de un fotógrafo para un evento grande siempre deben de realizar un acuerdo que se formalice con un contrato, de esa manera ambos se protegen de lo que requieren tanto para el servicio como para el pago.

En verdad merece la pena el contratar un buen fotógrafo ya sea para un evento social o para un book de fotografías de pareja, el amor siempre deberá quedar plasmado y una fotografía revelada, siempre será para siempre. ¡Lucirá hermosa en el álbum fotográfico de casa!

Consejos para sobrevivir a la despedida de soltero de tu novio

¿Te vas a casar? ¡Felicidades! Seguramente ya tienes casi todo listo y estás a unos días del gran momento pero… se acercan las despedidas de solteros (tanto tuya como la de tu chico) y estás entrando en un colapso de nervios.

No te preocupes, es normal. Las mujeres tenemos la mala costumbre de hacernos historias en nuestra cabeza y al no saber exactamente lo que pasará en esa última noche de soltería de nuestro novio solemos pasarla muy mal.

Pero ¡espera! el día de hoy te voy a dejar algunos consejos que nos comparten nuestros amigos de despedidas de soltero malaga, profesionales en hacer felices tanto al novio como a la novia en esa última fiesta de soltería, para que aprendas cómo lidiar con tu ansiedad ahora que tu novio ¡Se va de despedida de soltero!

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1. Ocúpate en hacer muchas cosas

La idea es que tengas una terapia ocupacional para que los nervios, las inseguridades y las ganas de salir corriendo a buscar a tu novio no se hagan presentes. Realiza trabajos atrasados, haz ejercicio, adelanta actividades laborales, ¡en fín! aprende a hacer nuevas cosas y ocupa tu mente en algo productivo para que ésta no esté todo el día pensando que tu novio anda en su despedida de soltero.

2. Habla con tu novio y establezcan acuerdos de comunicación

Tampoco se trata que lo llames cada minuto y él deba responder a tus mensajes ¡está en su fiesta! deja que se divierta un rato y simplemente trata de que te responde un par de veces esa noche. Un simple mensaje de texto que no esté siendo demasiado exigente sería lo ideal. En verdad te agradecerá ese acto.

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3. Sal y diviértete con tus amigos

Si sales de casa con tus amigos y vas al cine, a comer algo, a dar una vuelta, es casi un hecho que dejarás en el olvido ese par de horas que te resultarían eternas si solo permanecieras en casa esperando noticias.  El hecho de distraerte es esencial. Muchas parejas adoptan el acuerdo de realizar a la misma hora sus respectivas despedidas de solteros y eso, viene bastante bien para la relación y para que ninguno de los dos sufra porque el otro se está divirtiendo también.

4. Ten confianza de él.

El problema con las despedidas de soltero no es tanto la fiesta, si no que nuestro novio nos sea infiel. Pero ten cuidado, eso podría resultar enfermizo y contraproducente para nuestra relación. No tiene caso que te hagas ideas falsas, ni te pongas a hacerla de detective para investigar que sucedió esa noche, podría hacerte sentir arrepentida y en realidad no tiene caso.

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La confianza es lo principal en cualquier relación y debes aprender a aplicarla en estos momentos. Piensa que seguramente él también confía en ti y no le gustaría sentir que de tu parte no existe ese sentimiento.

Si en algún momento él no te ha sido fiel y por eso tienes algo de temor, quizá este tiempo pueda ser ideal para pensar qué es lo que quieres y que es lo que mereces.